さかざＫＩＤＳブログ

月1回のクリニックヨガの日。
はじめてから、もう1年。

今日も太陽礼拝から始まる。
この太陽礼拝をすると、とてもパワフルになり、エネルギーが満ち溢れていくよう。
「やるぞー」という気分になる。
実際、自分の能力や精神性を高めるのにとてもよいらしい。

そして最後はシルシアアーサナ。
シルシアーサナは、いわゆる三転倒立のことで、ヨガのポーズの王様と呼ばれている。
はじめは、絶対無理〜と思っていたのだが、少しずつ練習するとできるようになっていくからすごい。
やればできるのだ。

皆できゃあきゃあ楽しく騒ぎながらレッスン。
テンションもアップ。

スタッフ全員でシルシアーサナの日も近い。

終わってからは、急いで王寺へ。
ダンスのレッスン。
最近は、用事でお休みすることが多かったので、コンビネーションではいつも露頭に迷っていた。
今日は、なんとかやっと振りが頭にはいった。
すると、音と動きが溶け合うようで、とても楽しい。
この気持ちのために、基礎レッスンがあるのよねと改めて思う。
梅雨の合間、お天気もよく今日は体にいい日だった。

先日見つけた、サンダル。
キラキラとピンクのピールが可愛い。
週末の東京に履いていこう。

通りすがりにみつけたイアリング。
ひとめで気に入った。

やはり、ついピンクを選んでしまう。
今日、ヨガの先生が色診断の話をしてくれた。
ピンクは、優しく包み込むという意味。
ピンクが好きな時は、人にもっと愛情を与えたい、人から愛されたいという愛のメッセージを持っている時で、人を許し愛する包容力に溢れている状態らしい。
何だか、ステキ！