しんいせいはいとう。

慢性副鼻腔炎によく効く漢方薬。
ただ味がとっても苦い。

こもった熱を発散させて、鼻の炎症を鎮める。
鼻の膿を抑えることで鼻通りをよくする。

黄芩、山梔子、石膏、知母と抗炎症作用の生薬がたくさん。
麦門冬と百合は乾いた気道を潤す作用がある。
辛夷は、鼻づまりに有効。
枇杷葉は、咳や痰に使う。

鼻閉がある場合は、�A葛根湯加川芎辛夷の錠剤を処方することが多い。
�A葛根湯加川芎辛夷との違いは
　　　�@麻黄が入ってない
　　　�A主に慢性
　　　�Bより炎症が強い（より膿性鼻汁）
　　　
実際には�A葛根湯加川芎辛夷でよくならない副鼻腔炎に処方することが多い。

パンどろぼうの新作
パンどろぼうとさすらいのラーメン」
その後ろで、お茶を一気飲みするまごっぴ2。

さんそうにんとう。

心身が疲れ弱って眠れない人に処方する漢方薬
「体が疲れきっているのに頭だけが冴えて眠れない」そんな方にお勧め。

入眠障害にも中途覚醒にも有効で、抗不安作用もある。
脳内のGABAやセロトニン系に働きかけ、神経の興奮を鎮める作用があるといわれている。

抑うつ傾向やイライラ神経過敏などがあまりない人用。
味もわりと飲みやすい。

酸棗仁は帰脾湯や加味帰脾湯にも含まれる
こちらは、うつっぽくて眠れない人用。

睡眠障害に対する漢方薬は色々あるが、
薬よりも何よりも、まずは生活リズムの改善。

朝ごはんを食べて、太陽の光を浴びると、体の中でセロトニンが作られる。
セロトニンは、夜になると睡眠を促すホルモン「メラトニン」の材料になる。
そのため、朝にしっかり朝ごはんを食べて、太陽の光を浴びることは、夜にぐっすり眠るためにもとても大切。

また、寝る前の1〜2時間は、パソコンやスマートフォン、タブレットなどの使用は厳禁。画面から出る光は、眠りを促すメラトニンの分泌を抑えて、眠れなくなってしまう。

とうきとう

人参と黄耆を含む参耆（じんぎ）剤。
補中益気湯の仲間。

古典には、「心臓やお腹が絞るように痛み、もろもろの冷えが満ちあふれて痛むものを治す」と記載されている。

構成生薬は温めるものが多いので、冷え症の人用。

人参・乾姜・山椒は、大建中湯と共通。

大建中湯は腸を温めて動きをよくする。
当帰湯はそれにプラス。
血流を改善して冷えによる痛みを改善する。

冷えで虚弱体質。
冷えると、胸痛や腹痛がひどくなる人は当帰湯を処方。

これも、小児科ではほとんど出番がない漢方薬。