パパへのお誕生日プレゼントはランニングシューズと決めていた。
シューズ売り場には色々いっぱい。

nikeかacicsかと見ていると、お店のお兄ちゃんのいちおしは「アンダーアーマー」
今これがきてるらしい。
デザインも可愛いし、履き心地もよく即決。
インソールも選んでもらう。
これがあると、とても走りやすい。

ついでに、私のランニングウエアを何枚か購入。
パパのも買おうとしたら、「あるからいい」
私もいっぱい持ってるんやけど.....。

新しいシューズにウエアで、さっそくラン。
長居公園は河津桜が満開。

梅も満開。
とっても暖かくて心地よい。
以前は、どのぐらいの速度？今で何kmぐらい走ったやろうと時計を頻回に見てたけど、最近はほとんど見ない、なくてもＯＫ。
なぜか、もくもくと走るのが楽しい？？
パパも新しいシューズで、嬉しそう。

大阪・淀川市民ハーフマラソン、21.0975km。完走！２時間２５分３秒
パパは２時間１６分。初マラソン、めっちゃ楽しかった。

ゴール

実は、今回のマラソン、何度も辞めようと思った。
マラソン決めた後に、ダンスの舞台の話。両立できるか、とても不安やった。週２回のダンス、週２回のランをしてたら、１０月中旬になって、以前痛めた腰の調子が悪くなった。ほんとに怖かった。とりあえず、走るのはやめてダンスだけ続けていた。直前２週間はほとんど走れず。
前日、パパに辞めとくと話したら、とっても寂しそう。
結局、とりあえず走ってみようと決心。
先週Ａちゃんがフルマラソン完走したので、それも励みになった。

お天気がよく、たくさんの人にびっくり。淀川でこんなだったら大阪マラソンはもっとすごいはず。

私が足を引っ張ったらパパが走れなくかもと、違うブロックで登録。結局１人で走ることに。
スタートの合図がなったとき、感動してちょっと泣きそうになった。

初めは渋滞でゆっくり。7.5分/ｋｍ
途中から、だんだんばらけて7分/ｋｍのぺース。
いつもより体が軽い。何だが走れそうな気持ちになってくる。

淀川大堰

これは、普段通れない淀川大堰。多くのランナーが走っているのわかるかしら？
この橋を渡るときは風が強かったけど、空気が澄んでいて心地よかった。

色々なランナーを見るのも楽しい。
『頑張って〜』の応援も嬉しくて。
途中、塚本幼稚園鼓笛隊の応援。
一生懸命『ゴールを目指して、ガンバって！』と演奏してくれる。可愛いお子さん達を見るとまたまた頑張れる。寒い中ほんとにありがとう。いっぱい練習してくれたのね。

15ｋｍ超えたあたりから、一気にテンションもあがって、6分30秒/ｋｍのペース。
最後の1ｋｍは、精一杯のダッシュ。どこにこんな力残ってたんやろう。
ほんまに嬉しい。
パパは私がこんなに早くゴールするとは思ってなかったようで、すでに荷物を取りにっていなかった。
ゴールしてパパに抱き付きたかったのに。
ひとりで感動！しらんお兄ちゃんとハイタッチしといた。

スタート前ぴんくまゼッケン

マラソン大会で走ってみて、初めてランの楽しさがわかったような気がする。練習のときは何度も歩きたいと思うのだが、大会ではいっさいそんな気持ちにならない。
走るのが楽しいのだ。

運動音痴で、走るのが嫌いだった私でもハーフは完走できた。
何でもやればできるのね。だけど、フルはこの倍。Ａちゃんのすごさを改めて実感。
いつか私もフルにチャレンジできるんやろうか？
いや、人は何でもやればできる。
しばらくはダンスに集中。
ランナーさかざきは、しばしお休み。
ダンサーさかざき、頑張ります！

今日は、主人は当直で病院、娘はお友達の結婚式。
おかげで、お仕事に集中。
今週水曜日の四日市での講演のスライド作り。
そして、東京小児科医会報への原稿。何とかめどがたって、ちょっとほっとした。

ついでに、講演に持っていく漢方クッキーも完成。
今回は抑肝散クッキーにココアパウダーを入れてみた。
わりといけるやん。

そして、ナイトラン。
最近は週1回がやっと。ダンスの振付が週2回、加圧が1回。その日はとても...。
そして、今日はいつも一緒に走る主人もいない。
だけど、16ｋｍ走れた！山中湖では、観光しながらだけど今日はもくもく走り続けた。
実は頭のなかで講演のリハーサルをしている。走りながら頭の中では「抑肝散の薬理作用は.....」なんて話しているのだ。すると時間があっという間に過ぎていった。
私の中で最長記録。あと4kmと思ったが、さすがに限界。
約2時間、858kcal消費。
とってもゆっくりペースだが、涼しいのであまりばてない。
11月のハーフ、3時間かけてならなんとかいけるかなあ。
ほんとは週2回走りたいんやけど....。月水金の夜に頑張るか。