急に寒い。
特に朝。
いつも6時30分に家をでる。
まだ少しうすぐらく、底冷え。
駅まで1.2ｋｍ。速足で歩く間に暖かくなる。

だけどクリニックに着く頃はまた寒い。

こんなときは漢方薬。

末梢の冷えに
　しもやけ→㊳当帰四逆加呉茱萸生姜湯
　めまい、貧血、むくみ→㉓当帰芍薬散
　手荒れ、乾燥傾向→106温経湯

お腹の冷え
　胃もたれ、食欲不振→㊸六君子湯
　冷えると腹痛、おなかがはる→100大建中湯
　新陳代謝低下　水様下痢　めまい→㉚真武湯

下半身の冷え
　腰から下が水風呂に入っている感じ→118苓姜朮甘湯
　高齢者で腰痛、夜間尿、下肢のしびれ→�F八味地黄丸

上記を飲んでも冷えているときは、附子末を少しずつ追加する。
附子はトリカブトの根っこを減毒したもの。
身体をとっても温める。また鎮痛作用も強い。

冷えのぼせ
　体格良好→㉕桂枝茯苓丸
　多愁訴　イライラ→㉔加味逍遙散

とにかく寒くてたまらないときは頓服で127麻黄附子細辛湯。
寒い日に飲むと、身体の芯から暖まる。

寒いけど公園。

婆はすべりおちた。

RSウイルスのワクチンは実は60歳以上の成人にも適応がある。

アレックスビーとアブリスボ。
いずれも筋肉注射。
アブリスボは妊婦さんにも適応がある。

ただアレックスビーは50−59歳の50 歳以上のRSウイルスによる感染症が重症化するリスクが⾼い人（慢性肺疾患、慢性心疾患、慢性腎臓病、慢性肝疾患、糖尿病、神経疾患など）に適応がある。

ただ、どれも現在は補助がなく、30000円ぐらいかかる。

RSウイルスの検査は1歳未満しか保険適応がないので、高齢者はどうやって診断するのか疑問だった。
だけど、現在インフルエンザｰコロナ-RSウイルスの3つが一緒になったキットがあるので、これなら保険適応になる。

そして、実際にお孫さんからRSウイルスがうつって、酸素飽和度が低下した方がいらっしゃった。
もともと、慢性の肺疾患がある方で、リスクがあった。
たまたま、咳がひどくなり検査したところ、RSウイルス強陽性。
本来なら酸素飽和度が低下しているので、入院適応なのだが、なんとか自宅療養で軽快されたとのこと。
RSウイルスのワクチンがあることは知らなかった。
今後のこともあるので、接種しますと言われていた。

生後6ヵ月未満の赤ちゃんだけでなかった。
ご老人もRSウイルスには要注意。
実際に、60歳以上の成人において、RSウイルスで約63000人が入院し、約4500人が死亡していることが推測されているらしい。

ワクチン接種によって、以下の効果がわかっている。
1）RSウイルス感染の発症リスクが4分の1~5分の1に減少
2）RSウイルス感染による入院リスクが約5分の1に減少
3）酸素療法や人工呼吸器が必要な重症化リスクが約5分の1に減少

主人は肺炎既往があり、RSウイルスワクチン接種したほうがよいのかも。

そして、折り紙。
彼はは折り紙が好きすぎる。

干支の折り紙、そしてくす玉。
私も昔よく、くす玉をつくったので懐かしい。

さらにまごっぴオリジナルみゃくみゃく。

折り紙は、ボケ防止にもよい。

そして、おやつにお点前。
母は晩年茶道が大好きだったので、これ見たらきっと喜ぶ。
保育園で茶道の時間があるらしく、上手に茶筅を使う。

彼らとの時間はあっという間。
そして、きっとあっという間に大きくなるのだろう。