木曜日午後はクリニックでヨガレッスン。
ダンスで一緒のIkumiさんが、ヨガの先生もされているのでスタッフのためにお願いしたら快諾してくれた。
場所は、さかざきこどもクリニック秘密のレッスン室。

ヨガの先生が来るまで、しばし時間があったので、さかざきパワー？ストレッチ＆体幹トレーニング。
真面目なスタッフは私に逆らえず真剣に取り組んでいる。

13時すぎにIkumiさん登場。
私もヨガは、フィットネスで受けたことがあるのだけど、全然違って、実に有意義な時間だった。
弛緩と緊張。
体の奥の方の何かが、動く感じ。
Ikumiさんの声にも癒されて、実に素敵なレッスン。

スタッフ達も、とっても真面目に取り組んでいた。
Ikumiさんが、無理しなくていいのよ、休んでやめてもいいのよと言っても、うちのスタッフ達はやめることをしない。
我慢強い子達なのだ。
レッスン中はとっても静かで顔も真剣。
休憩という合図で急にしゃべり出してとっても賑やか。
その変化があまりにも面白くて．．．．。
ヨガのレッスンにも夢中だったのだけど、時々こっそりスタッフ達の真剣顔をみるのがとっても楽しかった。
皆、素敵♪♪
ヨガ中のお写真を撮りたかったのだが、すっかり忘れてた。

気付けば、1時間の予定のレッスンが、何と2時間も。
私はこのあと、ダンスの予定があったので、皆をおいて、ダッシュでレッスンへ向かった。
ヨガで、体がほぐれていたせいか、ダンスも何だが体が軽やか。

今回のヨガで、皆が自分の身体と向き合ってくれるきっかけになったらいいな。
またヨガしようね。たまにはさかざきパワーストレッチもね。
目指せ！！
　ぶれない軸♪ うすいお腹♪ 強い体幹♪

一人暮らしの娘が，外部の病院実習のため、先週から自宅から通学（勤？）している。
今6年生で、試験を無事に合格したら、来年からお医者さん。
もう自宅には帰ってこないらしいので、こんなに長く一緒にいられるのは最後かな。

美味しい物をいっぱい食べさせてあげたいと思うのは母の気持ち。
だが、娘は太ったから家ではカロリーの低いのにしてね。とリクエスト。
よって、私のミッションは美味しくて低カロリーの晩御飯作り。
まずは美味しい新鮮なお野菜をたっぷり。
とにかく手間がかかるが、とっても楽しい。
ついつい何品も作ってしまう。

お昼は実習先の病院で毎日ボリュームたっぷりのお弁当やランチをご馳走してもらい完食しているそう。
だけど、朝は野菜スムージー、夜は私のヘルシー夕食でなんとすでに−２ｋｇの減量。
あと２ｋｇ頑張るそう。

あたりまえのことなのに、一緒に毎日晩御飯を食べることが嬉しい。
医学のこと将来のことを対等に会話する日が来るなんて。
先週は循環器科を回っていたので、主人と2人で心臓の話で盛り上がっていた。
親子3人でケースカンファ？
私だけ、循環器の知識が足らずついていけない。

今週末にはまたマンションに戻ってしまう。
しばしの親子水入らず。

ほんとにもう帰ってこないのかなあ。

一緒に参加してみませんか？

日時は６／２１（土）14時〜16時30分
場所は大阪府医師共同組合８Ｆ（大阪市天王寺区）
　（地下鉄谷町6丁目駅から徒歩7−8分）

これは、大阪小児科医会の先生達が、保護者の方々にむけて病気のことや予防接種のことなどについて色々なお話をする会です。

（くわしくはこちら）

今回私もはじめて参加します。

メインテーマ｢安心して子育てを楽しむために｣

講演�@｢聞いてなっとく、知ってあんしん、子どものワクチン｣

ふじおか小児科の藤岡雅司先生。
ワクチンについてのお話は日本一。
いつもとてもわかりやすいお話をして下さるのでとても勉強になります。ぜひこの機会に、皆さんにも藤岡先生のお話を聞いてほしいと思います

講演�A｢こんなときどうする？｣

★熱が出た！吐いた！下痢をした！
　　　あわてなくても大丈夫〜家庭でできるケア〜

★薬をのんでくれない！
　　　苦い漢方薬も平気〜薬を上手に飲ませるコツ〜

part�Tはかおる小児科の田中　薫先生
　お熱や嘔吐、下痢は、お子さんを育てるうえで日常茶飯事におこってしまう症状です。いざというときにあわてないようにかおる先生が詳しくお話してくれます。
part�Uが私の担当
　お薬の飲ませ方については、保護者の方についてよく質問されます。どうしても飲めないときはどうしたらいいの？お薬の飲ませ方についてのコツをお話させていただきます。

そして一生懸命お勉強したあとは、歌って踊って、親子でリトミックを体験しましょう。
皆で、楽しい時間を過ごしましょうね。

また、ゆっくりお話を聞いていただくために、講演の間お子さんの保育もあります。
これには事前申し込が必要（申込書はこちら）です。
先着60名ですのでご希望の方はお早めにお申し込み下さいね。
皆さんのご参加をお待ちしてます♪☆0(＾＾0)*