さかざＫＩＤＳブログ

ヨガのレッスン後は、みんな顔色が良い！

いくみ先生が、瞬時にそんないい顔ができるのねって、とっても褒めてた。
そうこれが、うちのスタッフ達の長所。
とっても素敵なレッスンを受けた後なのでなおさらかも。
彼女のレッスンはほんとに有意義な時間。

クリニックヨガはもうすぐ２年。
残念だけど、いくみ先生はしばらくお休み。
なんと、１人でピースボートにのって世界１周の旅へ。
そういえば、やりたいことがいっぱいあって、それをひとつずつ叶えたいって言ってた。
いいなあ、私も何かに挑戦してみたくなった。
ほんとに凄い行動力。そして、いつも前向きなのがいい。一緒にいると楽しい気持ちになる。
私は彼女のことが大好きだけど、実は背中のラインに惚れている。今日も、背中からウエスト、ヒップから足のラインが美しすぎてしばらく見惚れてしまった。
背中のラインって大切だわ。
皆も気付いたかな？

クリニックでヨガをしようと思ったのは、皆に自分の体と向き合ってほしいと思ったから。少しでも、体幹を意識するようになると身体は変わってくる。身体が心地よいと心も元気。姿勢が良いと、見ていてすがすがしい。

最初の目標、強い体幹、うすいお腹、ぶれない軸。
少しずつかもしれないけど、皆、きっと近づいている。

全員で鏡越し撮り。皆、ちゃんとカメラ目線！

しばらくお休みやけど、いくみ先生元気で楽しんできてね。
またレッスンの時に、楽しいお話し聞かせてね。
それまで、皆自主練しようね。さかざきパワーレッスンはいかが？