私は日常生活でほとんど歩くことがない。
クリニックでも座っている時間が長いし、ダンスや加圧で運動はしているが、そこには歩くという行動がない。

歩くことというのはとっても大切だ。
はじめは、仕事が終わって夜に歩こうかと思った。
がっ、帰宅して、晩御飯をつくると、もう後は何もする気がしない。

そこで朝、最寄り駅まで約1.5ｋｍ弱歩くことにした。
以前から主人は徒歩なのだが、私はチャリンコを使用していた。5月の連休明けから徒歩にしたのだが、歩きはじめると、それが日課になって、今度は自転車に乗る気がしなくなった。

これは、通勤途中にわたる歩道橋。小学生1年のとき、この歩道橋の上で迷子になって泣いていたら、上級生の女の子に助けてもらったことを今でも忘れられない。

ずっと工事中で、この急な非常階段を上り下りするのがちょっと怖かったのだが、それも昨日から工事が終了してやっと普通の階段になり、とっても歩きやすくなった。

おまけに、万歩計も購入して、消費カロリーや消費脂肪がでるので、ますます歩くのが楽しくなった。
朝夕歩くことによって、だいたい7000歩、余分に約300ｋcal、15gの脂肪を毎日燃焼する。これが1ヶ月だと、約400ｇの脂肪消費。
今日は、園医をしている保育園まで歩いたのでさらに消費カロリーアップ。
これから、夏本番。暑さに負けずいつまで歩くことができるかなあ。

今日の事件。
午後に保育園の健診にいくので、とっても急いでいた。
スタッフに｢お疲れ様〜｣とあいさつして颯爽とドアをあけようとしたら
｢先生、もしかして裏返しではないですか？｣
そう、私はＴシャツを裏返して着ていた。
恥ずかしすぎる。
もし、帰りにスタッフと会わなかったら、道行く人に笑われていたはず。
健診にいって、そこで保育園のお子さんに指摘されていたかも．．．．．。
それとも、そのあとの医会の理事会か？
さかざき、しっかりしなくては。

大学の硬式テニス部の同級生の首藤君が教授に就任したので、テニス部の有志でお祝いをした。メンバーは私や首藤くんが1年生のときに現役だった先生達。
場所はヒルトンプラザウエストの聘珍樓。

卒業以来２６年ぶりに会う先生がたがほとんど。
とても懐かしい。
そして、皆さんのまなざしがとっても優しい。
1年生の下級生を見るまなざし。

首藤教授＆私たちが１年のときのキャプテンの長浜さんと。
長浜さんは、初めはちょっとこわかったけど、キャプテンを引退したとたんお友達になった。今は、整形外科で開業されている。昔も今もとっても優しい先生。

首藤君は、診療はもちろん、学生や研修医の指導にもとても熱心。先日も大学で彼の講演を聞いたのだけど、とてもエネルギッシュ。テニス部のときも熱血青春スポーツドラマそのものにいつも熱かった。
「目の前でボールがツーバウンドしても悔しくないんか。」
いつも一番に｢市だーい、ファイト、ファイト、」と大きな声をだしていた。だまってたら、声がでてないとよく怒られた。
主人は、自分より格上の強い相手と試合したときに、首藤君が必死に応援してくれたおかげて勝つことができたことが忘れられないらしい。

女性の先輩方は、とてもキラキラされている。皆さんステキ!
私も先輩方のようにいつまでも美しくありたい。

同級生のれいこちゃんも変わらない。
あまりの魅力に惚れてしまいそうになった。
今度、ハルカスにクリニックを移転するとのこと。あいかわらず、お目目をくりくりさせて話すので、その目に吸い込まれそうになる。彼女と話していると大学生の頃にタイムスリップしてしまう。当時、キャプテンだった主人を、よくれいこちゃんと一緒に遊んで？あげていた。

そうえいば、皆さんが主人の激やせを心配されていた。
｢何でやせはったん？｣と聞かれたので、｢おかし禁止にしたから。｣

土曜日の夜、とっても楽しくて懐かしいひとときだった。
また、どなたかが教授になったら、集まれるかなあ。

昨日は月１回のスタッフミーティング。
今回は、来週の公開講座の内容をスタッフに聞いてもらった。

わかりやすいかどうか？などスタッフの意見を聞きたかったのと、どのぐらいの時間がかかるかも知りたかった。
25分予定なのに、なんと16分で終了。
私はもっと長く話していると感じたのに.....
すると、「もう少し、ゆっくり話されたらちょうどよい時間になるのでは」と言ってくれた。
そうや、必死になると私はついつい早口の弾丸トークになってしまう。
もう少し、練り直して聞きに来てくれた方が「来てよかった」と思って下さるようにしなくては。

これは、力作のおくすり団子。
まずい粉薬が、チョコ団子に変身。

お弁当は久しぶりに梅の花。
お上品な味が美味しい。
やっぱり一番好きかなあ。

外来では、今週も急な発熱のお子さんが多い。
溶連菌感染症、アデノウイルス、へルパンギーナ、突発疹など原因はさまざまだが、お熱がでてすぐだと、なかなか確定診断もつきにくい。
たいていの感染症はウイルス性なのでお薬がいらないので、食欲、睡眠、機嫌がOKなら様子をみることができる。
ただ、溶連菌感染症だけは抗生剤が必要。
これは、おのどが真っ赤になるので診断もつきやすいが、熱もなく、のどが痛いと言わないお子さんもいる。それ以外にも発疹、頭痛、腹痛、嘔吐の症状で受診されることもあるので、注意が必要だ。
あと、あいかわらず喘息が悪化したり咳が長いお子さんお多い。お子さんの風邪をもらって、ご両親は咳がなかなか治らない。たいていのママは、内科にいくと咳喘息と診断されているよう。
昼間は、夏のようだけど、朝夕はすこし肌寒いときもあって、体調を崩しやすいのかもしれない。
お子さんは病気だと、ゆっくり休めるけど、ママもパパも病気でもお仕事や育児、家事があってお休みできない。
毎日、お忙しいと思うけど休めるときはゆっくりして下さいね。
私は、どんなに忙しくても睡眠時間だけはしっかりとるようにしている。