沖縄2日目、午前はシュノーケリング。
本来なら、ホテルの近くから船でスポットへでかけるのだけど、波が高いので船が無理になった。
中止かしらと思ってたら、波の穏やかなスポットへ車で連れて行っもらった。

通称｢ゴリラチョップ｣
この高さは7〜8メートルの岩山。
確かにゴリラが“空手チョップ”しているように見える。

あれ、この子は？？
私の隠し子？百合の弟？

今回、シュノーケリング参加は私達と名古屋から来た9才のＫくんの3人。Ｋくんは、おじいちゃん、おばあちゃん、お母さんと妹の5人で沖縄にきたそうだ。
お父さんはお仕事でお留守番とのこと。
お父さん来たら、一緒にシュノーケリングできたのにとちょっと寂しそうに話してくれた。お腹がちょっとでているＫくん。とっても優しくて良いお子さんで、すっかり疑似親子させてもらった。

それにしても、ここの海はとっても綺麗だった。浅いところからお魚がたくさん。
珊瑚もとってもきれい。
えさをあげたら、いっせいにお魚さんが寄ってくる。
後ろを振り向いたら、たくさんのお魚が私にむかってきたのでびっくり
真っ正面でお魚さんと目があうとちょっとこわい。

可愛いニモもいた。
隠れていることが多いが、お顔をだしたときにパチっ。

夢中になって、ずっとお魚さん見ていたら、まさかの波酔い。とても気持ちが悪くなった。
船に乗らなくなったので、五苓散を飲まなかったのだ。
まさか波に酔うなんて．．．。
こんなこともあるのか。
こんなに楽しいのに、途中でやめるなんでできない。
私は何度もこみ上げるのを我慢した。30分以上海にいたので、体が冷え切っているのも悪影響したのだろう。

もし船に乗っていたら、もっと大変だっただろうか？昔ダイビングに行った時、スポットにいくまでに船酔いして、ほとんど海の中にいることができなかった。
今回は翌日のダイビングが中止になってできなかったので、来年は是非ともしたい。。
それまでに、船酔いを克服しなくては。
五苓散2包＋小半夏茯苓湯で大丈夫かなあ。

月火と、お盆前にお休み前なのでと来院される方が多かった。
しかし、当院は、お盆はお休みでなく普通に診療している。
｢お盆もやってはるんですね。｣と感心されたりするのだけど、他の日にしっかり夏休みを頂いているのでご心配なく。

真夏の外来、別に何かが流行っているわけでもない。
皆さん、夏休みをエンジョイしいるはず。
そんな中、マイコプラズマ感染症、ＲＳウイルス感染症などで、咳がひどくなっているお子さん、
台風の影響か喘息が悪化しているお子さん達。
とびひは真夏の外来ではいつも多いのだけど、久しぶりに４Ｓのお子さんがいた。
また、夏休みを利用して食物負荷試験などもした。

あと、この時期は帰省で大阪に来ている方が受診されるので、関東や九州など住所のバラエティに富んでいる。
パパがお盆休みなので、家族揃って来院される場合も普段より多い。

そして、午後は、久しぶりにマスターストレッチ。
当初はとても痛くて辛かったが、最近はだいぶ慣れてきて痛みはましになっていた。
それを知ってか、今日は片足だけ器具をつけてトレーニング。
これが想像を絶するほどきつかった。
片足立ちなので軸足に全体重がかかる。
再び足底筋がもがれる痛み。
それプラス、ふくらはぎの筋肉も引き裂かれそうに痛い。
加圧トレーニングでの、つま先立ち負荷20回3セットよりずっときつい。
久々の拷問。
何度も、｢先生、もうできません。｣と言いそうになった。
がっ、最後まで頑張った。
私は何て偉いのだろう。
自分を褒めてあげたくなった。

その後のダンスレッスン。
スタジオレッスン中はクーラーなし。
私は、普段から汗をあまりかかないのだが、今日はレッスン着がしぼれるほど汗をかいてしまった。
だけど、終わった後は心地よい筋肉痛と疲労感。
私は、まだまだ頑張れる。
しかし、明日起き上がれるだろうか？

まだ、暑いのにインフルエンザワクチンのお話し。
今シーズンは、従来の国産のインフルエンザワクチンに加えて、お鼻に噴霧する生ワクチン、｢フルミスト｣を導入することにした。
従来の注射のワクチンは主に重症化予防を目的に接種しているので、どうしても罹患することがある。このフルミストはインフルエンザに罹らないのを目的に接種するワクチン。

詳細は以下のとおり。