まごっぴは折り紙も大好き。

今回は、二人でピカチュー作成。
ちょっと斜視っぽいのは、彼が作成。
ちゃんと手にモンスターボールを持っている。

それで、モンスターボールも作ってみた。
彼に種類がたくさんあることを教えてもらった。
しかも、とても簡単に作れる。

こうやって並べると可愛い。
全部で２７個あるから、あと７個。
実は、裏には彼が名前をちゃんと書いてくれた。

ポケモンキャラもプリンちゃんとニンフィアを作成したが、
他にも可愛いのを折り紙で作りたくなった。
また時間があるときに。

京セラドームのすぐ近く。
大阪ガスのショールームのハグミュージアムに行ってきた。
クリニックの近くに、こんなに子どもが遊べるところがあるなんて
今まで知らなかった。

2025年限定でクレヨンしんちゃんとコラボ。

クレヨンしんちゃんクッキーだけは大行列なのだけど、
それ以外は、割と空いていていっぱい遊べる。

絵本の中のようなセットも。
ボーネルンドのあそび場もある。
他にも、クレヨンしんちゃんラリーやビンゴゲーム。
ラリーを回ったら、チョコビがもらえた。

自分で描いた絵がデジタルのスクリーンの中で動きだすところも。
まごっぴが書いた車がレースに。
「めっちゃつよいくるま」という名前。
世界の料理を、バーチャルコンロで作れる。

ショールームなので、館内がとってもきれい。
素敵なお家やキッチンを見るだけでも楽しい。
タニタキッチンのランチも美味しかった。
また行きたいね。

すでに猛暑で３５℃越え。
しかも湿度も高いので、体力をうばわれやすい。
標準の熱中症対策はとっても大切。

さらに漢方薬が有効であったりする。
このブログでもさんざんアップしたのだけど、まだまだ知らない方も多い。

熱中症、夏バテ予防の３大漢方
水のバランスをよくする�P五苓散。
身体を冷やす㉞白虎加人参湯。
夏の疲れの予防に136清夏益気湯。

まずは、外出前に五苓散。
運動前にも運動中も五苓散。
五苓散は、身体の中の水の分布の調整をして、それを全身にめぐらせる。
暑さで、胃腸が弱ると胃の中も不要な水分がふえて、気持ち悪くなる。また暑さで脳が疲労して脳も浮腫んでしまう。
五苓散はその浮腫みを軽減させて、身体の足りないところに水分をいきわたらせる。

屋外で激しい運動をする場合は、五苓散＋白虎加人参湯。
白虎加人参湯は、身体の水分を増やして潤し、そして冷やす作用。朝鮮人参も含まれている。
のどが渇いて大汗をかくようなタイプに有効。

清暑益気湯は、身体の水分を増やして潤し、胃腸機能も改善する。やはり朝鮮人参も入っている。
しかも下痢に有効な黄柏（おうばく）が入っている。黄柏は実は正露丸や陀羅尼助にも含まれる。
ただ、かなり苦いのでお子さんは飲みにくい。
インドア派でばてている人は㊶補中益気湯でもいいし、
胃腸のよわいお子さんたちは、99小建中湯や９８黄耆建中湯でもいい。

だけど、漢方もいいけれど、一番大切なのは、十分は睡眠と朝ごはん。

めっちゃ暑いけど、お庭のお花たちは元気。
朝と夜の水やりが必須。