2024年06月30日(日)

久しぶりに

土曜日から名古屋へ。
孫っぴとマリオットでお泊り。
実は日曜日に、ダンスの発表会。
そのついでに行ってきた。

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プールでいっぱい遊ぶ。

ここは広くて泳いでいて気持ち良い。
腰をフリフリ準備体操。
1人で泳ぐより、彼を押してプールを歩く方がめっちゃハード。

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晩御飯は中華料理。
いっぱい食べて、いっしょに8時30分に就寝。

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朝起きたら、「おなかすいた!」

朝ご飯の会場で、色とりどりのドーナツを見つめていた。
しぼりたてのオレンジジュースも自分で操作。

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食後のお散歩中に今日のダンスの発表会の予行練習?
ロボットが警備中。
彼は興味津々で追いかけまわしていた。

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そして本番!

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音響が大きくて、照明もあって、めっちゃ緊張していた。
練習では、あんなにニコニコしてたのに。
だけど、よく頑張ったね。

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婆は嬉しい!

Posted by さかざきひろみ at 19時35分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2024年06月29日(土)

今頃

今週になって、インフルエンザAが増えている。
流行している園がちらほら。

インフルエンザは、ほんとは寒くて乾燥した気候で流行する。
だけど、梅雨時の高温多湿でも。
まさか、今頃タミフルを処方するとは。

インフルエンザは、おそらく一時的なものかなと思うのだが。

手足口病は相変わらず一番多い。
熱がでてすぐだと、まだのどや手足に発疹がでていなくて、診断できないこともある。

他には、マイコプラズマなど。
これも、最初は咳がすこしだったりする。
ある程度時間がたたないと診断できない。

そして、来週は懇話会。
名札を作ったり、当日の準備をしたり。
なんと今のところ186名の方が参加登録してくださった。
とっても嬉しい。
もしかして、200名突破するかも....

さらに、6月下旬までだった本の構成も提出。
これで、いけそうとのこと。
完成までには、まだまだたくさん原稿を書かなくてはいけないけれど、何とか形になりそう。

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Posted by さかざきひろみ at 19時14分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2024年06月27日(木)

可愛い〜

先日のオンライン漢方勉強会では、水素が話題に。
私はよく知らなかったのだけど、活性酸素を減らしてくれるため、色々な効果があるそう。

ただ、水素水というのは、だめでほとんど効果がないらしい。
水素のサプリか吸入とのこと。
世の中、まだまだ色々なものがある。

今日たまたま、お友達の美容皮膚科の先生のところに行ったとき、水素のことを聞いてみた。
彼女はサプリにとっても詳しい。

すると、パックの間に水素吸入。
「疲れがとれて、眠くなるよ」と言われたのだけど、
いっこうに眠くならない。

ただ、終わった時なんか、すっきりした気分??
1回吸入しただけでは、よくわからない。

それよりも、サメ?とつばめ?をすすめられた。

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サメって??
深海サメの肝油なるもの。

見本をもらったので、食べてみたら、中から油の味。
サメの肝臓には、スクワレンやいろんなビタミンが含まれるそう。
クレオパトラのおやつはとても美味しい。
燕にも色んな美容成分があるらしい。

しかし、サプリよりも、最も大切なのは、睡眠と食事、さらに運動。

そして、何よりも一番癒されたのは、このワンちゃん。

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トイプードル。

可愛すぎる。
私も飼いたくなってしまった。
今は難しいけど、
いつか、もっと暇になったときには......。

Posted by さかざきひろみ at 18時40分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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