2014年08月12日(火)
フルミスト [クリニック情報]
まだ、暑いのにインフルエンザワクチンのお話し。
今シーズンは、従来の国産のインフルエンザワクチンに加えて、お鼻に噴霧する生ワクチン、「フルミスト」を導入することにした。
従来の注射のワクチンは主に重症化予防を目的に接種しているので、どうしても罹患することがある。このフルミストはインフルエンザに罹らないのを目的に接種するワクチン。
詳細は以下のとおり。
Posted by さかざきひろみ at 18時54分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
2014年08月10日(日)
タラソ三昧 [旅行記]
タラソプールはブセナ岬で汲み上げられた海水を用いた多機能プール。
温められた海水(33℃・36℃)の心地よさと、水流ゾーンやジェットバス機能による身体機能の活性化やリラクゼーションを楽しめるとのこと。
上からみるとこんな感じ。
タラソ施設内はお写真禁止。
しかもお化粧も禁止。何とノーメイク。
昼間は日焼け止めの厚塗りが必要。
とにかくすごい水流。それに逆らって歩くので運動量もすごい。さらにジェットやジャグジーで肩や腰、足をほぐしてくれる。そばに、サウナもある。
30分〜40分の利用がベストなのに、初日はパパと2時間ぐらいここで遊んでしまった。
あと、水流が強いので、ビキニは禁止。私は上にラッシュガードをはおったのだが、とにかく大変。日焼け止めで真っ白になった顔で、「パンツ脱げる−」と騒ぐ私を、パパは不思議そうに見てた。
プールのあとはタラソカフェでゆっくり過ごせる。ダイエット、美肌など数種類のハーブティが用意されてる。
運動後のチョコくるみが何ともいえず美味しい。
3日目には、アーユルヴェーダでトリートメント。
その前に、簡単な問診票で体質診断をしてもらった。
私はヴァータ(風)体質らしい。
とにかくゆっくりすることが苦手なので、リラックスできないとのこと。当たってるやん。
何もしない時間をつくって、運動のしすぎは避ける。
水分を沢山補給するなどアドバイスしてもらった。わかってるねんけど、これが中々できない。
海のみえるジムもあった。
バランスボールやストレッチポールも置いてある。
海をみながら一緒にトレーニング。
タラソプールがこんなに楽しいなんて。
大阪にあったらいいのに....。
Posted by さかざきひろみ at 10時28分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
ザテラスクラブアットブセナ [旅行記]
沖縄にしようか石垣島のクラブメッドにしようか悩んでたとき、この写真を見つけた。

ブセナリゾート。ここに行きたい。
本館のブセナテラスと迷ったけれど、テラスクラブのほうは13才以上しか宿泊できない大人の隠れ家的リゾート。
それとタラソ施設に惹かれこちらに決定。
全ての客室がクラブフロアグレード。
バスから海が見える。この開放感が素敵。
ちなみにトイレに鍵もない。お部屋のキーはイルカさん。
ベランダからの景色
テーブルやデイベッドがあり、ここで寝そべって海をみていると時間を忘れてしまう。
海につながるインフィニティプール。右側はブセナテラスのプール
ブセナの海には海中展望塔がある。
白い矢印のところ。ながーい橋を渡っていく。
ちょうどここを渡っているとき強風が....。パパが飛ばされてしまわないか心配してしまった。
それにしても素敵なホテルだった。
他の方にもほとんど会わない。泊まっている人より、ホテルの人の方が多い??
Posted by さかざきひろみ at 09時00分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
2014年08月09日(土)
無事に [旅行記]
大阪に帰ってきた。
大雨を覚悟してたのだが、晴れ。
タクシーの運転手さんにお聞きすると、朝は大雨だったらしい。
しかも、大阪と思えないほど涼しい。
行きの飛行機にも空席が目立ったのだが、帰りの飛行機はガラガラで乗客も20人ぐらい。夏休みハイシーズンなのに。沖縄旅行をキャンセルされた方きっと多かったのね。
ただ自宅についてびっくりしたことがあった。
2階のクーラーつけっぱなし。
3泊4日うちのクーラーフル回転.....。
気をとりなおして、今回の旅行振り返ってみる。
1日目 ザ・テラスクラブ アット ブセナに到着
ブセナの海、海中展望塔でニモに会う。
タラソプール三昧
ファインンダイニングでウエルネスディナー
2日目 崎本部(さきもとぶ)・ゴリラチョップでシュノーケリング、ここでもニモにあう。
古宇利島(こおりじま)でハートロックを見る
今帰仁(なきじん)城跡の景色に感動
この日の運動量ははんぱなかった。
しかも波に酔ったため、ほとんど食べずの強行軍。
さすがの私も夜はタラソプールはできなかった。
3日目 ダイビングが中止なので美ら海水族館へ またニモに会う。
アーユルヴェーダでボディトリートメント
インフィニティプールとブセナの海
沖縄料理ディナー
夜はタラソプール
4日目 出発までお部屋のベランダで海を見ながらまったり。
ブセナの海にバイバイして
無事大阪へ。
沖縄は台風がそれたので、快晴ではなかったけどお天気には恵まれた。
ただ風が強く波があるため、船を使うアクティビティができなかったのとダイビングができなかったのが残念。
だけど、思いっきり沖縄を満喫した。ほんとにキャンセルしなくてよかった。
おかげで、持っていった仕事は全くできず、リゾートぼけの私はやらねばならないことなどを少し忘れかけている。
何よりも明日は本当に大阪に台風がきそう。
近畿各地で警報もでている。
災害などなく台風が通り過ぎますように。
Posted by さかざきひろみ at 18時39分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 2 )
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