土曜日から急に真冬の寒さ、でも今日は比較的暖かい。

外来では、ウイルス性胃腸炎が多いけれど、例年ほどすごくはない。やはり、新型コロナの影響で感染対策がしっかりしているのかも。
大阪府の感染情報では、ノロウイルスとサポウイルスというのがでているらしい。これらのウイルスはアルコール消毒は無効とされているが、感染に対する個人の意識や手洗いは予防に役立つ。

インフルエンザは全くゼロ。
全国的にも、昨シーズンより少ない状況とのこと。

年末のお休みまであと2週間。
定期のお薬を取りに来られる方も多い。

喘息やアレルギー性鼻炎の定期薬、アトピー性皮膚炎の塗り薬。舌下免疫のお薬、便秘のお薬、漢方薬などなど。
最終週にあわてて来院されるよりも、できれば今週中に余裕をもって来院されたほうがよい。
とくに最終日はバタバタしてしまう。

舌下免疫のお薬は、毎日しないといけないので、今のうちにあとどれぐらいあるか確認してみてね。長い間飲み忘れていて、また飲むとアレルギー症状が強く出る可能性があるので、要注意。

アトピー性皮膚炎の湿疹も、お休みの間にしっかり塗布してつるつるにしておきたい。
軟膏が少ないとしっかり塗布することができない。

あっという間に年が変わる。

凍りそうな朝のランニング。
まだ暗い中出発。
寒いが、空気が澄んでいる。走っていると身体もほかほか。

寒いが、空気が澄んでいる。走っていると身体もほかほか。
もっと走りたーい。

外来では、相変わらず、ウイルス性胃腸炎が多い。
原因はノロウイルスもあるけれど、他のウイルスであることも多い。
ウイルス性ならば、原因が何であっても治療は変わらない。

大抵は2-3日で回復するが、いつまでたっても食欲が回復しないケースもある。登園できるかどうかは、食欲があって、機嫌がよく元気であることが大切。

ウイルス性胃腸炎の典型的な症状は、
突然嘔吐。その後下痢で発熱することもある。
最初の吐いているときに、すぐに水分をたくさんとると、また嘔吐してしまう。ママ達は「マーライオンみたいに吐くんです」といわれる。

水分は、嘔吐が少しおさまってからがいい。
それも、ゴクゴク飲むのではなく、OS1などの経口補水液をひとさじずつ少しずつ回数を多くして飲む。
このとき、お茶やお水にすると嘔吐しやすい。
また、身体の電解質が乱れたり、血糖値が下がってしまう。

嘔吐したり下痢すると、身体から塩分が失われていくので、それを補えるだけの塩分を含むOS1が一番よい。
ジュースやスポーツドリンクは糖分が多く、塩分が少なすぎるので、よくない。

水分をとっても嘔吐しなくなって、食欲が出てきた場合は、消化のよいものを食べることができる。
よく「何を食べさせたらよいですか？」と質問される。
消化のよいものは、おかゆ、おかゆが嫌いなら軟らかめのごはん、おうどん、おとうふ、大根など。
他にもよく煮たものがいいかな。
フルーツならリンゴかな。今が旬のいちごやみかんは消化が悪い。また、当然だけど揚げものなどの脂っこいものはよくない。

しかし、お子さんたちは　いきなり唐揚げとか、マクドのポテト、ラーメン、などを食べたがるから不思議。
もちろん、これらを食べると、またお腹が痛くなったり、嘔吐や下痢をしてしまう。

ウイルス性胃腸炎の予防はしっかりとした手洗い。
それと、当たり前だけど普段から十分に睡眠と栄養をとることが大切。

九条駅の階段を上がるとクリニックが見える。
朝、いつものクリニックと少し違う。
何？？いつもと違う窓のところに何か干してある？？
タオル？？

近寄ってみると

ダッフィーちゃんたち。
そういえば、昨日しまっていたのを出していた。今、クリニックには中々飾れないので、しまっていたら、ちょっとホコリのにおい。それで、日光浴をしているよう。何となく不気味。

でも、これ、室内からみたら、メッチャ可愛い。
みんなで並んでお外をみている。

そして、今日はちょっと早い大掃除。

周りのスタッフが変わっても、ずっと、机の下にもぐっているSちゃん。ごちゃごちゃになっている配線を整理。

毎日少しずつお掃除していたから、あっという間に終了。
とっても綺麗になりました！