今日は、まごっぴとクッキング。

せっせと生地をのばして型抜き。
とっても集中していた。

オーブンで焼いて完成！
実は、クッキーの中には漢方薬。
ちょうどシナモンの味がしていい感じ。

次はミニピザ。
餃子の皮に、具材をトッピング。
オーブントースターで５分。
とっても簡単なのに、パリッとしてて美味しい。

この薄さなら私でも食べれる。

他は、初オセロ。
何度も真剣勝負。まだ私には勝てないけど、だんだん強くなっていく。
そして折り紙。

彼が来ると１日中忙しいけど、彼はもうお昼寝をしなくなった。
婆はお昼寝しないと、動けない。
「お昼寝していい？」と聞くと、「いいよ」
ありがとう。

今日は、兵庫県薬剤師会での講演。
今年第１回目の講演会。

ハイブリッド開催で、現地に２０人ぐらいと、WEBではなんと650人もの方が参加してくださった。
薬剤師の先生方はとっても熱心。

場所は兵庫県薬剤師会館。
阪神の西元町から歩いて600ｍぐらい。
スマホ片手になんとかたどりつく。
途中にあの有名な隈病院。

兵庫県薬剤師会館は、自社ビルとのこと。
また兵庫県薬剤師会は全国で一番多い会員数らしい。

途中、雑談しながらとっても楽しい９０分だった。
質問もたくさんいただいた。
この質問時間が一番楽しい。
講演せずに、ずっと質問コーナーをやってみたい。

ただ、自分の全エネルギーを使って講演すると、講演のあとが抜け殻になってしまう。
しかし、今日はまごっぴが来ているので、帰宅後もテンションアップ。お土産に姫路の銘菓「玉椿」もみんなで頂いた。
とっても美味しい。

そして、次は沖縄で講演。
あと、今年は北海道にも。

しゃくやくかんぞうとう。
こむら返りの特効薬として、とっても有名。

鎮痛、鎮痙作用のある芍薬と、
急迫症状を治す甘草の2つから構成。

漢方薬は構成生薬が少ないものほど即効性がある。
2つから構成されものは、他には喉が痛いときの桔梗湯、便秘のときの大黄甘草湯がある。
ただ、どれもずっと飲んでたら効かなくなるし、甘草が多いので、偽アルドステロン症に注意しなくていはいけない。

筋肉の痛み全般に有効なので、
腹痛にも生理痛にもよく効く。
おなかが痛くて、辛いときにどれだけ芍薬甘草湯に助けられたか。

フルマラソンの際には、こむらがえり予防のために、42.195ｋｍを走っているときに1時間ごとに飲んでいた。
おかげで、筋肉痛もなく、楽しく走れた。
予防投与をしなかった爺は、足が痛くてほんとに辛そうだった。

あと、芍薬甘草湯はしゃっくりにも有効。
呉茱萸湯もしゃっくりに有効だけど、これはとってもまずくて飲みにくい。