今日は、３月なのに、寒すぎる。
昨日おひなまつりやったのに。
しかも日曜日は暖かったはず。

そんな中
Dr.’s Prime Academia のWEB講演の録画。
以前はライブでお話していたのだけど、前回ぐらいから、
前もって自宅で録画してそれを配信。

だれーも聞いてないところで一人で話続ける。
１人で笑って話している姿はちょっと不気味？？

今回はこんな症状にも漢方薬。

こんな症状ってどんな症状？？
風邪やメンタルの不調の漢方薬の講演を今までしていたのだが、それ以外のちょっとしたマイナートラブル。
そして、まさか漢方薬が効くなんて思えないトラブル。

20分ぐらいの短いバージョン。
ただ、最初に録画したとき、なぜか途中でせき込んで。
急遽とりなおし。
１時間講演でなくてよかった。

配信日はまだ決まってなかったけど、たぶん３月の後半ぐらい。
自分の講演を聞くのは、嫌なのだけど、話し方とか間の取り方とか反省点がたくさんあるので、なるべく聞くようにしている。
早口、だいぶんましだと思うけど、まだまだ。

私自身、いろいろなオンデマンド配信を1.5倍で聞いていて、
そのスピードに慣れてしまっている。
それでは、だめだと反省。

久しぶりの大阪城ラン。
梅林がとっても綺麗。

曇りなのが少し残念。
だけど、梅はとても可愛くキレイ。

桃色の梅

まだつぼみの梅もあったけど、ピンク色がたくさん。

フーシャピンクの梅

白い梅。

曇りの大阪城も綺麗。
パパの大好きな鴨さんもたくさんいた。

今年も梅ランができてよかった。
5.3ｋｍとちょっと短かったけど、このぐらいがちょうどよいかも。
次は桜ラン。

かんばくだいそうとう。
私の頻用処方のひとつ。

すべてが食品として摂取するものから構成されている。
そのため、甘くて飲みやすい。甘いものを食べるとホッとする、それに近い感じ。

甘草は天然甘味料として多くの食品にふくまれる。
5ｇと多い量が入っているのだが、甘草が3ｇ以上のものは、急迫症状、わーっとなる症状を抑える作用がある。
浮小麦は、ふすまもついた小麦。
これにはトリプトファンが豊富。トリプトファンはセロトニンやメラトニンの前駆物質。
大棗は、なつめ。6ｇとエキス剤の中では一番多く含まれている。大棗は胃腸機能をととのえるだけでなく、情緒安定作用もある。

これは、１８００年前からある薬。
その本には、「婦人臓躁（ヒステリー），喜 悲傷 して哭せんと欲し，象 神霊の作す所の如く，しばしば 欠伸するは，甘麦大棗湯これを主る」と記載されている。

訳すと、「女性がヒステリー発作をおこして泣き叫び，
それが　キツネや悪霊にとりつかれたような様子で，
夜眠れず何度もあくびをする場合は甘麦大棗湯が有効である」

という意味になる。

たった３つの生薬の組み合わせで、お子さんだけでなく、お母さんたちの色々な症状をよくしてくれる。
不安、不眠、パニック、過換気、感情がコントロールできない状況、わけもなく涙があふれるような状況によく効く。

悪夢をみていたお子さんは、これを飲むと幸せな夢をみたと言っていた。
心のお守りのような漢方薬だと思う。