久しぶりの大阪城ラン。
梅林がとっても綺麗。

曇りなのが少し残念。
だけど、梅はとても可愛くキレイ。

桃色の梅

まだつぼみの梅もあったけど、ピンク色がたくさん。

フーシャピンクの梅

白い梅。

曇りの大阪城も綺麗。
パパの大好きな鴨さんもたくさんいた。

今年も梅ランができてよかった。
5.3ｋｍとちょっと短かったけど、このぐらいがちょうどよいかも。
次は桜ラン。

かんばくだいそうとう。
私の頻用処方のひとつ。

すべてが食品として摂取するものから構成されている。
そのため、甘くて飲みやすい。甘いものを食べるとホッとする、それに近い感じ。

甘草は天然甘味料として多くの食品にふくまれる。
5ｇと多い量が入っているのだが、甘草が3ｇ以上のものは、急迫症状、わーっとなる症状を抑える作用がある。
浮小麦は、ふすまもついた小麦。
これにはトリプトファンが豊富。トリプトファンはセロトニンやメラトニンの前駆物質。
大棗は、なつめ。6ｇとエキス剤の中では一番多く含まれている。大棗は胃腸機能をととのえるだけでなく、情緒安定作用もある。

これは、１８００年前からある薬。
その本には、「婦人臓躁（ヒステリー），喜 悲傷 して哭せんと欲し，象 神霊の作す所の如く，しばしば 欠伸するは，甘麦大棗湯これを主る」と記載されている。

訳すと、「女性がヒステリー発作をおこして泣き叫び，
それが　キツネや悪霊にとりつかれたような様子で，
夜眠れず何度もあくびをする場合は甘麦大棗湯が有効である」

という意味になる。

たった３つの生薬の組み合わせで、お子さんだけでなく、お母さんたちの色々な症状をよくしてくれる。
不安、不眠、パニック、過換気、感情がコントロールできない状況、わけもなく涙があふれるような状況によく効く。

悪夢をみていたお子さんは、これを飲むと幸せな夢をみたと言っていた。
心のお守りのような漢方薬だと思う。

今年の第８回日本小児漢方懇話会フォーラムのちらしが完成。

７月６日（日曜日）東京四谷の主婦会館プラザエフにて開催。
現地＋ライブ配信、さらにオンデマンド配信もある。

定番の水色ベースの可愛いちらし。

今年のメインテーマは「思春期」

特別講演は、飯塚病院の吉永亮先生。
　思春期のさまざまな不定愁訴を漢方薬を駆使して治療されているとのこと。
また、月経関連の漢方薬のお話を関西医大の梶本めぐみ先生に。

さらにシンポジウムは、
東邦大学医療センター大森病院の千葉浩輝先生、
きりんかーむクリニックの尾崎　裕彦先生
鶴岡市立荘内病院、小児外科漢方界のドン　八木実先生

午前中のミニシンポジウム、ミニレクチャーも素晴らしい先生方が講演を引き受けてくださった。

とっても面白い内容になっている。
ぜひとも多くの先生方にご参加していただければと思う。

７月まできっとあっという間。
会の運営がうまくいくように、今年も私は裏方に徹して頑張りたい。