虫刺されで、
目のまわりがパンパンに腫れて、目があかない〜
足首がパンパンに腫れて、足首がわからない〜
手もパンパン〜。

お子さんは蚊にさされると、ほんとに腫れやすい。

蚊は刺したときに、唾液を注入している。
この唾液の中に含まれる物質に対して、体がアレルギー反応を起こすことで、かゆみや赤み、腫れといった症状が現れる。
お子さんは大人よりも皮膚が敏感なので、症状が強く出やすく、
また刺されてすぐよりも、翌日に症状がひどるなることが多い。

とにかく、さされないようにすることが一番だけど、
なかなかむつかしい。

刺されたところをかきむしると、とびひになってしまうこともあるので要注意。

虫に刺されたら、
�@刺された直後は、冷たいタオルや保冷剤で冷やすと、かゆみや腫れがましになる。
�A市販のかゆみ止めでは軽快せずに、
赤みや腫れが強い時は、抗炎症作用のあるステロイド軟膏ぬる。
�Bなかなか難しいけど、かきむしらないように工夫を。
爪は短くしておくのも大切。

さらに、パンパンに腫れたとき、とっても効果的なのは、上記に加えて㉘越婢加朮湯。

この薬は、熱をもって腫れている状況を改善させる。
蚊にさされると毎回パンパンに腫れるお子さんは、虫に刺されたらすぐに内服すると予防にもなる。
ただ、漢方薬を飲みなれていないと、苦いので、飲むのが少し難しいかも。
他にも、インフルエンザワクチンで、いつも腕がパンパンになる人にも㉘越婢加朮湯は効果的。

連日の猛暑。
ほんとに今年は大変。

だけど、クーラーもすごい。
電車はキンキンに冷えている。
講演会もクーラーガンガン。
つい、上着を忘れてノースリーブ＆素足でいると骨まで冷える。

外来でも、私に直接風があたるので、ときどき骨が冷える。
お昼休みにクーラーのない部屋にいくとホッとする。
そのお部屋でお昼寝して、復活。

いちばん冷えるのはやはり学会。
途中退出もできないし、どんどん身体と骨が冷たくなっていく。
そんなときは127麻黄附子細辛湯。
すぐに身体が温かくなる。
頓服にはおすすめ。

あと、クーラー病で腰痛、関節痛などの痛みがでたり、
自律神経が乱れてしまう場合は、63五積散。

五積散は、寒さのために頭痛、身体のいたみ、腹痛があるのを治す。この薬は、かぜにも更年期障害にも神経痛にも有効。

腰から下が、水につかっているように冷えて重いだるい感じには118苓姜朮甘湯。

冷えて頭痛には、82桂枝人参湯。

色々な処方がある。

さらに、冷たいものは食べない飲まない、運動して汗もかこう。

猛暑の中、冷えのお話でした。

すでに猛暑で３５℃越え。
しかも湿度も高いので、体力をうばわれやすい。
標準の熱中症対策はとっても大切。

さらに漢方薬が有効であったりする。
このブログでもさんざんアップしたのだけど、まだまだ知らない方も多い。

熱中症、夏バテ予防の３大漢方
水のバランスをよくする�P五苓散。
身体を冷やす㉞白虎加人参湯。
夏の疲れの予防に136清夏益気湯。

まずは、外出前に五苓散。
運動前にも運動中も五苓散。
五苓散は、身体の中の水の分布の調整をして、それを全身にめぐらせる。
暑さで、胃腸が弱ると胃の中も不要な水分がふえて、気持ち悪くなる。また暑さで脳が疲労して脳も浮腫んでしまう。
五苓散はその浮腫みを軽減させて、身体の足りないところに水分をいきわたらせる。

屋外で激しい運動をする場合は、五苓散＋白虎加人参湯。
白虎加人参湯は、身体の水分を増やして潤し、そして冷やす作用。朝鮮人参も含まれている。
のどが渇いて大汗をかくようなタイプに有効。

清暑益気湯は、身体の水分を増やして潤し、胃腸機能も改善する。やはり朝鮮人参も入っている。
しかも下痢に有効な黄柏（おうばく）が入っている。黄柏は実は正露丸や陀羅尼助にも含まれる。
ただ、かなり苦いのでお子さんは飲みにくい。
インドア派でばてている人は㊶補中益気湯でもいいし、
胃腸のよわいお子さんたちは、99小建中湯や９８黄耆建中湯でもいい。

だけど、漢方もいいけれど、一番大切なのは、十分は睡眠と朝ごはん。

めっちゃ暑いけど、お庭のお花たちは元気。
朝と夜の水やりが必須。